백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (02/09)
02월 09일 (월요일)
화 (02/10)
02월 10일 (화요일)
수 (02/11)
02월 11일 (수요일)
목 (02/12)
02월 12일 (목요일)
금 (02/13)
02월 13일 (금요일)
토 (02/14)
02월 14일 (토요일)
점심
잡곡밥,
시락국,
동파육소스불고기,
브로콜리잡채,
무생채,
배추김치
점심식사
788kcal
잡곡밥,
햄김치찌개,
깻순닭갈비,
토란대지짐,
아삭고추양파장아찌,
배추김치
점심식사
781kcal
잡곡밥,
미역국,
생선구이*소스,
무짠지지짐,
계절나물,
배추김치
점심식사
799kcal
잡곡밥,
짬뽕국,
영양카레,
돈까스야채샐러드*소스,
시래기비지지짐,
배추김치
점심식사
761kcal
잡곡밥,
북어해장국,
닭볶음탕,
브로콜리두무무침,
수제피클,
배추김치
점심식사
784kcal
잡곡밥,
청국장,
제육두루치기,
한식잡채,
봄동겉절이,
배추김치
점심식사
772kcal
저녁
잡곡밥,
들깨버섯탕,
해물콩나물찜,
볼어묵조림,
건나물지짐,
배추김치
저녁식사
683kcal
잡곡밥,
육개장,
참치두부조림,
파래전,
단무지채무침,
배추김치
저녁식사
664kcal
잡곡밥,
선짓국,
갈비양념장조림,
사각어묵피망조림,
톳두부무침,
배추김치
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
두부탕국,
된장불고기,
들깨무나물,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
675kcal
잡곡밥,
콩비지찌개,
떡갈비고구마조림,
봄동야채전,
계절나물,
배추김치
저녁식사
678kcal
오전간식
우유케이크&보리차
오전간식
카스타드&보리차
오전간식
한입카스테라&보리차
오전간식
식빵&딸기잼&보리차
오전간식
키다리빵&보리차
오전간식
카스타드&보리차
오전간식
오후간식
시리얼&우유&보리차
오후간식
크라운산도&보리차
오후간식
떡케익&샤인머스켓&귤&보리차
오후간식
쌀과자&보리차
오후간식
보리과자&보리차
오후간식
후렌치파이&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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