백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
점심
잡곡밥,
감자국,
오징어해물찜,
볼어묵강정소스무침,
돌자반,
배추김치
점심식사
796kcal
잡곡밥,
들기름미역국,
갈비양념돈사태조림,
한식잡채,
토란대지짐,
배추김치
점심식사
788kcal
잡곡밥,
배추순두부탕,
춘천닭갈비,
맥시칸샐러드,
계절나물,
배추김치
점심식사
799kcal
잡곡밥,
장터국밥,
모둠장조림,
꽈리고추감자조림,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
795kcal
잡곡밥,
쇠고기미역국,
고추잡채,
탕평채,
계절나물,
배추김치
점심식사
792kcal
잡곡밥,
도토리묵온면*양념장,
제육불고기,
무짠지무침,
김구이,
배추김치
점심식사
798kcal
저녁
잡곡밥,
북어국,
묵은지제육찜,
맛살청포묵무침,
건나물지짐,
배추김치
저녁식사
688kcal
잡곡밥,
채개장,
봉추찜닭,
백김치도토리묵무침,
가지찜,
배추김치
저녁식사
686kcal
잡곡밥,
계란탕,
영양카레소스,
맛동산탕수육,
계절나물,
배추김치
저녁식사
687kcal
오전간식
마들렌&보리차
오전간식
녹차카스텔라&보리차
오전간식
왕만쥬&보리차
오전간식
맥반석계란&보리차
오전간식
식빵&딸기잼&보리차
오전간식
쿠크다스케이크&보리차
오전간식
오후간식
시리얼&우유&보리차
오후간식
뽀또&보리차
오후간식
오이&보리차
오후간식
예감&보리차
오후간식
바나나&보리차
오후간식
쌀과자&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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