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주간 식단표
구분
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥,
게살계란탕,
자장소스,
라조기,
단무지무침,
배추김치
점심식사
774kcal
잡곡밥,
유부호박국,
닭살짜글이,
해파리냉채무침,
간장무조림,
배추김치
점심식사
754kcal
잡곡밥,
미나리나주곰탕,
시래기제육볶음,
미니새송이버섯볶음,
콩나물김가루무침,
배추김치
점심식사
785kcal
잡곡밥,
맑은두부무국,
감자떡완자조림,
미역초무침,
고사리볶음,
배추김치
점심식사
769kcal
잡곡밥,
쇠고기미역국,
목이버섯돈육볶음,
오이탕탕이,
묵은지김치볶음,
배추김치
점심식사
773kcal
백미밥+양념간장,
된장국,
짜글이지짐,
고사리나물볶음,
콩나물무침/상추나물,
배추김치
점심식사
735kcal
저녁
잡곡밥,
배추닭곰탕,
너비아니파채무침,
삼색푸실리샐러드,
비름나물무침,
배추김치
저녁식사
641kcal
잡곡밥,
순두부맑은국,
오징어돈육불고기,
오이양파무침,
볼어묵조림,
배추김치
저녁식사
669kcal
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
고등어감자조림,
마늘쫑볶음,
무생채,
배추김치
저녁식사
643kcal
잡곡밥,
콩나물국,
안동찜닭,
파인샐러드,
연근땅콩조림,
배추김치
저녁식사
651kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
수제장떡,
두부조림,
계절나물,
배추김치
저녁식사
643kcal
오전간식
밀크쁘띠케이크&보리차
오전간식
맥반석계란&보리차
오전간식
버터쁘띠케이크&보리차
오전간식
&보리차
오전간식
맥반석계란&보리차
오전간식
&보리차
오전간식
오후간식
요플레&보리차
오후간식
쌀과자&보리차
오후간식
쿠크다스케이크&보리차
오후간식
뽀또블랙레몬&보리차
오후간식
&보리차
오후간식
&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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