백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
점심
잡곡밥,
장터국밥,
떡갈비파인애플조림,
해물콩나물찜,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
795kcal
잡곡밥,
감자국,
갈비양념돈안심찜,
매콤두부조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
794kcal
잡곡밥,
콩비지,
생선구이&소스,
치자청포묵무침,
들깨무나물,
배추김치
점심식사
799kcal
잡곡밥,
고추장찌개,
바베큐소스닭볶음탕,
볼어묵조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
798kcal
잡곡밥,
쇠고기미역국,
간장고추잡채,
감자조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
795kcal
잡곡밥,
닭곰탕,
한식잡채,
어향가지두부조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
800kcal
저녁
잡곡밥,
사골미역국,
매콤닭볶음탕,
곤약콩자반,
건나물지짐,
배추김치
저녁식사
689kcal
잡곡밥,
육개장,
야채고로께,
영양카레덮밥소스,
수제피클,
배추김치
저녁식사
691kcal
잡곡밥,
모듬버섯탕,
숯향불고기,
푸실리케찹냉파스타,
계절나물,
배추김치
저녁식사
686kcal
잡곡밥,
시골된장국,
한방장조림,
맛살미역줄기볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
684kcal
잡곡밥,
해장국,
팽이버섯너비아니조림,
민찌도토리묵무침,
무짠지지짐,
배추김치
저녁식사
690kcal
오전간식
촉촉카스테라&보리차
오전간식
참크레인&보리차
오전간식
떡&보리차
오전간식
꿀호떡&보리차
오전간식
스틱파이&보리차
오전간식
버터휘낭시에&보리차
오전간식
오후간식
요플레&보리차
오후간식
떡케이크&치킨&보리차
오후간식
단감&보리차
오후간식
떡&크리스피롤 21곡&보리차
오후간식
고구마&보리차
오후간식
후렌치파이&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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