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주간 식단표
구분
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
점심
잡곡밥,
얼큰북어국,
짜장소스,
교자만두튀김*소스,
아삭고추오이쌈장무침,
배추김치
점심식사
769kcal
잡곡밥,
어묵탕,
콩나물오징어찜,
미트볼피망조림,
복분자수제피클,
배추김치
점심식사
781kcal
잡곡밥,
장터국밥,
불고기잡채,
매콤감자조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
772kcal
잡곡밥,
모듬버섯탕,
시래기짜글이,
숙주나물굴소스볶음,
꼬시래기초무침,
배추김치
점심식사
758kcal
잡곡밥,
채개장,
안돈찜닭*당면,
어묵샐러드,
토란대지짐,
배추김치
점심식사
789kcal
잡곡밥,
시골된장국,
규동덮밥,
멸치야채볶음,
콩나물냉채,
배추김치
점심식사
790kcal
저녁
잡곡밥,
콩나물냉국,
바베큐맛닭살조림,
도토리묵참나물무침,
건나물지짐,
배추김치
저녁식사
668kcal
잡곡밥,
샤브샤브국,
묵은지제육볶음,
마늘쫑어묵간장조림,
짜사이무침,
배추김치
저녁식사
679kcal
잡곡밥,
건새우순두부탕,
생선구이,
시금치두부찜,
무생채,
배추김치
저녁식사
652kcal
잡곡밥,
샤브샤브국,
김치고추장떡,
고구마미트볼조림,
포두부야채무침,
배추김치
저녁식사
656kcal
잡곡밥,
시락국,
단호박고로께,
피쉬볼덮밥소스,
계절나물,
배추김치
저녁식사
648kcal
잡곡밥,
미역국,
숯향불고기,
연두부&양념장,
적채부추겉절이,
배추김치
저녁식사
657kcal
오전간식
식빵&딸기잼&보리차
오전간식
꿀호떡&보리차
오전간식
맥반석계란&보리차
오전간식
왕만쥬&보리차
오전간식
맥반석계란&보리차
오전간식
&보리차
오전간식
오후간식
요플레&보리차
오후간식
참크레인&보리차
오후간식
예감&보리차
오후간식
쿠크다스케이크&보리차
오후간식
후렌치파이&보리차
오후간식
&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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