백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
잡곡밥,
오징어콩나물국,
영양카레,
미트볼호박조림,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
786kcal
잡곡밥,
냉이된장국,
소불고기,
간장찜닭,
지단청포묵무침,
부추오복지무침,
배추김치
점심식사
789kcal
잡곡밥,
김칫국,
훈제오리버섯볶음,
콩나물맛살겨자채,
건나물지짐,
배추김치
점심식사
794kcal
잡곡밥,
나가사키짬뽕국,
마파두부,
전통잡채,
아삭고추양파장아찌,
배추김치
점심식사
792kcal
잡곡밥,
유부장국,
언양식불고기,
수제강된장,
열무나물,
배추김치
점심식사
785kcal
저녁
잡곡밥,
어묵탕,
두부짜글이,
천사채맛살야채무침,
건나물지짐,
배추김치
저녁식사
664kcal
잡곡밥,
콩비지찌개,
고등어캔무조림,
양배추야채전,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
659kcal
잡곡밥,
샤브샤브국,
해물완자고구마조림,
구운어묵오이무침,
무짠지지짐,
배추김치
저녁식사
645kcal
잡곡밥,
청국장,
생선구이,
새우젓호박지짐,
계절나물,
배추김치
저녁식사
648kcal
오전간식
우유후레쉬번&보리차
오전간식
&보리차
오전간식
&보리차
오전간식
&보리차
오전간식
오후간식
요플레&보리차
오후간식
과일&사과주스
오후간식
떡케익&과일&보리차
오후간식
치즈샌드&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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